Продолжаю рассказывать про наш тантра-ретрит «Погружение в тантру» 8—12 марта. Мы с Алёной очень радуемся йога-даче «Прогноз погоды», которую нашли для него, и колдуем там вместе с хозяевами желанные уют и романтику. Про место расскажу чуть позже, а пока — про сам ретрит.
ПОГРУЖЕНИЕ В ТАНТРУ: КАК УСТРОЕНЫ ПРАКТИКИ?
В тантрических практиках мы пробуждаем сексуальную энергию и вместо того, чтобы дать ей течь по привычному руслу в сторону наслаждения в физическом теле, мы создаем условия для ее движения в тонкое энергетическое тело. В основном это происходит с помощью особых настроек движения, дыхания и внимания. Сама форма практик может быть очень разной — мы можем просто сидеть напротив друг друга и смотреть друг на друга; или мягко касаться друг друга руками; или сидеть в позиции яб-юм (женщина на коленях у мужчины и оба обнимают друг друга); или интенсивно двигаться, разыгрывая какой-то из типов сексуального взаимодействия.
Поднятие сексуальной энергии в сердце
Внутри практик мы много внимания уделяем привнесению осознанности в то, как сексуальная энергия движется в нашем теле, как она пробуждается и как стихает. Мы работаем над повышением способности тела проводить эту энергию, а также над повышением уровня нашей чувствительности и восприимчивости к движению энергии в теле, а затем учимся поднимать сексуальную энергию из нижних центров наверх — в сердце. Все это может привести нас в состояние высокой энергетической наполненности, чувствительности и открытости. Нам нравится описывать этот опыт как состояние открытого сердца — мы становимся способны воспринимать и самих себя, и жизнь вокруг непосредственно сердцем, вместо привычного восприятия через ум и эмоции.
Священное измерение тантры
Сексуальная энергия — очень дикая и мощная, это первозданная энергия жизни, поэтому для возможности управления ею мы призываем очень высокие (гораздо выше нашего обычного уровня) энергии сознания и святости. Эти энергии идут к нам от мастеров, создавших и передающих эти тантрические медитации, и чтобы они пришли в практику, нам нужно создать отдельное ритуальное пространство, наполненное благодарностью, игривостью и трепетом: «Сними обувь свою, ибо место, на котором стоишь — свято». Для этого мы готовим пространство ретрита, наполняя его светом, звуками, ароматами и состояниями нужного уровня, для этого передаем ритуалы открытия и завершения медитаций, выводящие их за пределы обыденности. Тантрический ретрит — не светское мероприятие. Это возможность для встречи с очень высокими, духовными, энергиями, которые могут помочь нам войти в глубокий сознательный контакт с нашей сексуальностью и поднять её выше привычного нам уровня.
С чем можно столкнуться во время практик?
Практики ретрита приводят к более высокой интенсивности движения жизненной энергии внутри нашей энергетической системы. Переживаться это может очень по-разному — можно вообще ничего не почувствовать (хотя реально энергия будет при этом двигаться), можно попасть в очень высокие, ясные и чистые состояния, можно пережить очень интенсивные всплески энергии в теле, а можно столкнуться с поднятым из глубин подсознания непростым телесным и эмоциональным опытом. Тантрические практики повышают нашу общую сознательность, привнося больше энергии, света и ясности. А там, где больше света и ясности, меньше тени и всё лучше видно. Что-то, что скрывалось в тени от света нашего сознания, может выйти на поверхность и прийти в движение. В этом случае нужно быть готовыми чувствовать и проживать то, что придёт, каким бы неприятным оно нам ни казалось. Мы будем двигаться очень мягко и никак не будем провоцировать такой опыт, но считаем важным предупредить о такой возможности.
Что дают тантрические медитации и ретрит в целом?
Расширенное и измененное состояние сознания. Мы становимся более живыми, более ясными и осознанными, более восприимчивыми, более присутствующие в настоящем моменте, более сексуальными, игривыми и творческими. В тантре, вопреки нашим ожиданиям, это часто происходит незаметно для нас. Вроде бы во время практики вообще ничего не произошло, а потом вдруг замечаешь, что воспринимаешь мир немного иначе, что сексуальность стала более свободной и игривой, что видишь всё яснее и четче. Ради такого опыта мы и приглашаем вас погрузиться вместе с нами в тантрический поток.
Очень жду этого ретрита, давно мечтал создавать такое пространство и быть его частью. Присоединяйтесь!
https://lotoblanco.ru/inmersion-en-tantra
